Zaujímavé články

Tipy, ako schudnúť rýchlo a bez poškodenia zdravia o 5, 10, 15 kg za 3 dni, týždeň, mesiac? Aké budú dôsledky extrémneho chudnutia? Preskúmanie metód.

Diéta melónu. Princíp prevádzky stravy. Výhody a nevýhody vodného melónu na chudnutie. Ako zvoliť melón. Možnosti diéty melónu mínus 10 kg týždenne.

Napriek ťažkostiam prvej fázy Ducanovej stravy je to dosť neškodná technika efektívnej chudnutia.

Denné cvičenie na chudnutie a boky pomôže vyrovnať sa s tukom doma. Racionálna výživa a fyzické cvičenia sú kľúčom k krásnej, štíhlej postave, tenkému pásu a plochému žalúdku.

Strava Pierre Dukana na chudnutie je účinná strava, výsledky sa môžu fixovať po mnoho rokov. Opis, trvanie etáp, povolené výrobky.

Zbavte sa tuku na bruchu a bokoch pomocou najlepších cvičení a správnej výživy. Zistite, ako pripraviť svoje telo na cvičenie a aké výhody vám tieto cvičenia prinesú.

Vlastnosti a princípy Dukanovej diéty. Povolené produkty v každej fáze. Vzorový jedálny lístok na chudnutie s receptami.

Ako efektívne schudnúť doma a udržať si váhu dlhodobo. Dôležitosť správnej výživy a správneho cvičenia.